本気の健康経営 本気の健康経営｜5km3weeksRUN 2021.07.04 2021.08.25 「1日5kmを3週間続けてみた」 △青木俊太郎（ジュークアンリミテッド設計）。最年少一級建築士を取得するも、勉強に集中するあまり運動不足が祟り過去最高体重を記録。一念発起し、資格取得後からは自転車通勤・ジム通いと日々肉体改造に勤しんでいる。 チャレンジ内容：本気の健康経営月間に5km/日を3週間連続で走ってみた。チャレンジ背景：コロナ禍でせっかくの夏も友人に会えないまま終わりそうなので、元気ですよアピールをすべくSNSでのラン記録配信に挑戦中。初日には気合いを入れるためハーフマラソンを実行済み！チャレンジ期間：2021年7月1日〜21日 青木チャレンジはfacebookでチェック！ コラムは8月公開予定 本気の健康経営ランニング, フィジカル 本気の健康経営｜四国お遍路 19MAGAZINE#2020.10
